LÄR DIG MER OM FRAMTIDA GODA MATVANOR Den här pekboken finns till för att vi på Semper vill att alla barn ska få bra mat som bidrar till framtidens goda hälsa. Hur kan då en pekbok hjälpa till med det? Jo - här får du och ditt barn tillsammans lära känna några roliga och goda råvaror. Dom är bra på flera sätt. Genom att prova lite annorlunda grönsaker och baljväxter redan från första tuggan tränas ditt barns smaksinne och chansen ökar att barnet får en bra och livslång relation till dem. Genom att äta mer av dessa roliga vänner så bidrar vi också till en god hälsa för vår planet. Vi har utvecklat en smakintroduktionsmetod som heter STEP. Den är baserad på en vetenskaplig studie från Umeå Universitet. Målet med STEP-metoden är att lära barn äta grönsaker redan från första tuggan. Under 24 dagar smakar barnet på puréer av många olika frukter och grönsaker enligt ett schema. I handen håller du en pekbok där ni inte bara får lära känna våra fina vänner utan även får bra tips och tricks om hur man kommer igång med smakintroduktionen i allmänhet. Ytterligare information om STEP-metoden finns som app där appar finns. VAD ÄR STEP-APPEN? Scanna QR-koden för mer detaljer om och för att ladda ner STEP-metoden som app. Längst bak i boken har vi också samlat några tips och tricks för att komma igång med smakintroduktion. 2

RkJQdWJsaXNoZXIy MjYyNDk=