LÆR MER OM FREMTIDIGE GODE MATVANER Denne pekeboken er blitt til fordi vi hos Semper ønsker at alle barn skal få god mat som kan bidra til god helse i fremtiden. Hvordan kan en pekebok bidra til det? Jo, fordi her kan du sammen med barnet ditt bli kjent med noen morsomme og gode råvarer. De er gode på flere måter. Ved å prøve noen annerledes grønnsaker og belgfrukter allerede fra første matbit trenes barnets smakssans opp, og det øker sannsynligheten for at barnet får et godt og livslangt forhold til dem. Ved å spise mer av disse morsomme vennene, bidrar vi også til en god helse for planeten vår. Vi har utviklet en smaksintroduksjonsmetode som heter STEP. Den er basert på en vitenskapelig studie fra Universitet i Umeå. Målet med STEP-metoden er å lære barn å spise grønnsaker allerede fra første matbit. I løpet av 24 dager smaker barnet på puréer av mange forskjellige frukter og grønnsaker ifølge et skjema. I hånden holder du nå en pekebok hvor dere ikke bare blir kjent med våre gode venner, du får også gode tips og triks om hvordan man kommer i gang med smaksintroduksjon generelt. Ytterligere informasjon om STEP-metoden finner du der det er apper. HVA ER STEP-APPEN? Skann QR-koden for flere detaljer og for å laste ned STEP- metoden som app. Bakerst i boken har vi også samlet noen tips og triks for å komme i gang med smaksintroduksjon. 2

RkJQdWJsaXNoZXIy MjYyNDk=